Итак, начнем с разминки и теста на время максимального выдоха.
Замерьте время своего выдоха и напишите его ниже видео, в Комментариях:
PS: Пишите свои показатели и ощущения в комментариях, ниже этой строки. Я готов прокомментировать ваши показатели.
Итак, начнем с разминки и теста на время максимального выдоха.
Замерьте время своего выдоха и напишите его ниже видео, в Комментариях:
PS: Пишите свои показатели и ощущения в комментариях, ниже этой строки. Я готов прокомментировать ваши показатели.
а щука
317 Responses to Задержка дыхания. Урок 1