Владимир Докучаев: задержка дыхания, как способ продления жизни

Похоже, вторая часть интервью с Владимиром Докучаевым, плавно переросла в полноценный урок по задержке дыхания.

Даже, стало жалко выкладывать такую ценную информацию в открытый доступ.

Владимир Александрович не побоялся затронуть один из самых "больных" инеоднозначных вопросов, о который сломано немало "копий", среди подводных охотников и фридайверов:

Нужно ли делать гипервентиляцию перед нырком?

Как, с помощью дыхательных практик, увеличить продолжительность своей жизни?

В конце,  вам подарок: упражнение, развивающее задержку дыхание "от Докучаева".  

PS: Примените совет Владимира Александровича и определите комфортную для вас, схему дыхания. Сколько секунд: вдох — пауза — выдох — пауза? Пишите в Комментарии, ниже этих строк.

91 Responses to Владимир Докучаев: задержка дыхания, как способ продления жизни

                                    Добавить комментарий для Сергей Отменить ответ

                                    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

                                    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.