Привет, уважаемый посетитель!
Делюсь откровениями, как я тренировал свою задержку дыхания и сколько она составляла, вначале.
Вы будете смеяться! Смотрите видео:
PS: в конце видео я даю вам задание. Напишите, сколько циклов вам удалось совершить, на полном выдохе?
Я готов прокомментировать ваши ответы.
Есть ли у вас СВОЯ история, связанная с задержкой дыхания, напишите ее в Комментарии, поделитесь с коллегами))
Пишите в Комментариях, ниже этой статьи.
117 Responses to Откровенное видео: как я тренировал задержку дыхания