Техника задержки дыхания. Часть 1

Один из самых популярных вопросов моих подписчиков:

"Расскажите о технике задержки дыхания".

Я решил, что не гоже вещать в камеру "в одно лицо" и пригласил эксперта.

Знакомьтесь: Елена Варшавская, инструктор NDL по фридайвингу (погружения на задержке дыхания).

У этой милой девушки, покорившей глубину 44 метра на задержке дыхания (!), я предлагаю сегодня поучиться этой самой "технике задержки дыхания".

И, первый урок - дыхание перед погружением. Смотрите:

   

Хотите увеличить свою задержку дыхания? Пройдите по этой ссылке.

17 Responses to Техника задержки дыхания. Часть 1

  1. Роман says:

    Спасибо за Вашу работу.

  2. Асар says:

    🙂 СПАСІ’БО…

  3. Евгений says:

    спасибо.

  4. паша says:

    спасибо!!!

  5. Александр says:

    Спасибо!

  6. Сергей says:

    Спасибо большое. Такое простое упражнение — и большой прогресс.

  7. Александр says:

    Спасибочки !!!

  8. Игорь says:

    Спасибо довольно полезная информация=))))

  9. Сергей says:

    Спасибо, очень познавательно!

  10. Борис says:

    будем учиться!

  11. Спасибо, будим стараться.

  12. Вадим says:

    Спасибо большое !

  13. Александр says:

    Благодарю за урок!)

  14. Евгений says:

    Спасибо. Применил технику дыхания в сауне,стал дольше сидеть,раньше как то нехватало кислорода,сбивалось дыхание.

  15. Олег says:

    Спасибо за Ваш труд, Константин, и за то, что находите на это время!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.