Курс для «продвинутых» подвохов: Размачиваем жабры

• Помните, как сложно всегда, после долгой зимы, разныриваться в только что открывшейся воде?
• Как стучит сердце, перекачивая адреналин в вашей крови?
• Как тяжело дается задержка дыхания?
• Как раздражают ваш нос две капли воды, попавшие под маску?
• И вообще, маска, как с "чужого лица", врезатся в щеки и безбожно течет!
• Ступни ног сводит поле 10 минут плавания в ластах?
• А трубка, хрипит, как курильшик с 25-летним стажем..

В чем причина проблем?

Почему приходится бороться со своим, любовно подобранным, и годами отлаженным, снаряжением?

Дело не в снаряжении. Дело в нас самих.

Просто. за долгие зимние месяцы, наш организм отвык от  нагрузки.

Ожирел и успокоился, совершая ежедневные перемещения нашего тела по маршруту:

Кровать — Кресло дома —  Кресло в машине — Кресло на работе — Кресло дома — Кровать.

Если вы планируете начать подводную охоту, как сойдет лед, самое время дать своему организму небольшую встряску.

• Разогреть суставы и размять мышцы.
• Дать им вспомнить приятное ощущение мышечной радости, после физической нагрузки.
• Восстановить навыки экономичного нырка. 
• Дать понять своему организму, что задержка дыхания в течение 1 минуты — не предел!
• Короче, дать организму "запуститься"!

Предлагаю пройти со мной курс  для "продвинутых" подвохов:

Размачиваем жабры

Чего в курсе НЕ будет:

• не будет занудной теории. 
• я не буду учить вас держаться на воде
• не будет многокилометровых заплывов "от стенки к стенке"
• не будет изматывающих тренировок "на выносливость"

Чем же мы БУДЕМ заниматься:

• легкая разминка на бортике бассейна 20 минут. Разогрев суставов и мышц. дыхательная гимнастика.
• разминка в воде. Ровно столько, чтобы "вспомнить всё"
• шлифуем кроль в ластах, чтобы не захватывать пузырьки воздуха с поверхности
• учимся стилю выхода из глубины "дельфин"
• вспоминаем и отрабатываем технику нырка. Без размахивания ластами и руками.
• имитируем ныряние в толстом костюме.
• отрабатываем подход к рыбе со дна
• учимся бесшумно нырять на мелях
• отрабатываем задержку дыхания в динамике.
• учимся ориентироваться под водой, с закрытыми глазами
• ищем "клады" на дне бассейна
• отрабатываем технику помощи самому себе и товарищу, при экстренных ситуациях
• Отлаживаем и подгоняем свое снаряжение, перед охотничьим сезоном
• замеряем задержку дыхания в статике

В итоге:

— проныриваем бассейн (или два)

— доныриваем до дна в  глубокой части бассейна, без работы руками и ногами

— плаваем, не шлепая ластами по воде, без грузов на ногах

— доводим задержку дыхания в динамике более 1 минуты

— тренируем задержку дыхания в статике — более 2 минут

— общаемся на любимые, "подводноохотничьи" темы и вообще, получаем кайф от ныряния.

Вместе с вами,

в бассейне, ведущий:

Белоусов Константин,

PADI DiveMaster,

Instructor NDL free diving level 1, #BK Fr1-4662, 

ваш покорный слуга))

 На ваш выбор, 3 варианта прохождения курса:

Базовый уровень.

• 8 занятий в бассейне. 2 раза в неделю.

Стоимость: 8000 рублей.

Оптимальный уровень.

• 8 занятий в бассейне (2 раза в неделю),
• Плюс, отработка навыков в снаряжении, в открытом водоеме.
• Первое занятие — Вывешивание, приладка снаряжения. Ныряние к затонувшим объектам ( "Компьютерный столик","Рогатая смерть", "Автомобиль" ),
• Второе занятие — Стрельба из ружей различных систем по мишеням.

Стоимость: 9500 рублей.

VIP — уровень.

• 8 занятий в бассейне (2 раза в неделю),
• Плюс, отработка навыков в снаряжении, в открытом водоеме (1 полный день). На базе "Авроровец" (80 км от Питера, Пос. Семиозерье). Весной, как сойдет лед ))
• Первое занятие — Вывешивание, приладка снаряжения. Ныряние к затонувшим объектам ( "Компьютерный столик","Рогатая смерть", "Автомобиль" ),
• Второе занятие — Стрельба из ружей различных систем по мишеням.
• Плюс, выезд на глубокую охоту: берем налима с глубины 8-10 метров, под личным руководством тренера (1 полный день). На озере. Каком — секрет))

Стоимость: 15000 рублей.

Место проведения: 

• В бассейне "Экран", г. Санкт — Петербург, ул. Шателена, д. 3.

• На базе "Авроровец" (80 км от Питера, Пос. Семиозерье)

• На озере, 120 км от Питера.

Время проведения :

• Бассейн: 2 раза в неделю, по средам и пятницам, с 20-30 до 23-00 часов.

Начало курса:

• Вторая половина  марта 2013 года, по мере комплектования группы.

Что взять с собой на занятия:

•  Плавки, полотенце, мыльные принадлежности.

•  Пляжные тапочки.

•  Маску, трубку, ласты (если есть в наличии). Если снаряжения нет — ничего страшного, у нас имеются прокатные комплекты.

Вот отзывы моих учеников,

с предыдущего, осеннего выпуска:

Денис Груздев:

Алексей Плявин:

Алексей Ферафонтьев:

Александр Башаев:

Вот, что вы можете сделать сейчас:

Отправьте мне письмо на почтовый ящик: 

bkv209@gmail.com

(В письме сообщите, пожалуйста, свое имя, фамилию и контактный  телефон).

На этот курс, у вас в случае чего, есть

полное право на возврат денег.

Вот моя гарантия вам:

Если, в течение первых 2 дней курса, вы не почувствуете, что стали увереннее входить в воду, безопаснее и, главное, с удовольствием охотиться под водой,  то, просто, сообщите мне об этом и попросите возврат денег.

Я возвращу вам деньги обратно, без дополнительных условий.

Плюс, каждый слушатель получит БОНУСЫ, на общую сумму 2200 рублей:

Бонус №1. Видео запись курса «VIP-день. 10 ошибок подвоха. 3 приема подводной охоты.» (стоимость 450 рублей) 

Бонус №2. Видео запись тренинга  «Как Быстро Увеличить Задержку Дыхания Начинающим Подводным Охотникам» (стоимость 1750 рублей) 

Что нужно сделать, чтобы записаться на курс:

Отправьте мне письмо на почтовый ящик: bkv209@gmail.com

В письме сообщите, пожалуйста, свое имя, фамилию и контактный  телефон.

Или, позвоните: +7 931 3152455

В течение 24 часов я свяжусь с Вами и мы согласуем детали.

До окончания набора

(15 марта 2013 г., 20-30 часов)

в группу осталось:

[COUNTDOWN]