Техника задержки дыхания. Часть 1

Один из самых популярных вопросов моих подписчиков:

«Расскажите о технике задержки дыхания«.

Я решил, что не гоже вещать в камеру «в одно лицо» и пригласил эксперта.

Знакомьтесь: Елена Варшавская, инструктор NDL по фридайвингу (погружения на задержке дыхания).

У этой милой девушки, покорившей глубину 44 метра на задержке дыхания (!), я предлагаю сегодня поучиться этой самой «технике задержки дыхания».

И, первый урок — дыхание перед погружением. Смотрите:

   

Хотите увеличить свою задержку дыхания? Пройдите по этой ссылке.

17 Responses to Техника задержки дыхания. Часть 1

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

      Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.