Как подводному охотнику, справиться с холодом. Метод тибетских монахов.

как согреться подвоху2Есть, давно известная практика "тибетского туммо":

Монах, садится около горного водопада на снег, смачивает простыню в воде и накидывает на себя.

Через некоторое время, простыня высыхает..

Затем, простыня снова смачивается в ледяной воде и процедура высушивания ее телом, многократно повторяется…

Ученые заинтересовались этим феноменом.

Провели ряд опытов, в Гималаях. И пришли к выводу, что, организм активизируется и начинает выделять много тепла, в момент, когда вы задерживаете дыхание...

Вам, не напоминает, специфику подводной охоты?

В связи с этим совет, для тех кто стал замерзать, плавая и охотясь в холодной воде.

Если почувствовали озноб,начните нырять на задержке дыхания.

Попробуйте проходить участки водоема, не по поверхности, а,  ныряя и проходя часть пути вдоль дна.

Затем, плавный ход по поверхности, вентиляция легких и снова нырок.

Получается, профиль движения, как нитка с иголкой, проходящая сквозь ткань, стежками.

Сейчас, довольно, холодное время.

И замерзнуть в воде, стало совсем легко.

Попробуйте согреться способом тибетских монахов.

Напишите ниже этой статьи, ваши ощущения.

Удачной охоты!

С уважением,

Константин Белоусов

P.S.: В субботу, 21 октября, на бесплатном семинаре, в г. С-Петербурге, я буду рассказывать о еще нескольких техниках, которые можно применить для согревания организма, пока вы не вышли из воды. Если вы будете в Питере, ближайшие выходные, буду рад вас увидеть.

P.P.S.: В приведенной выше технике, есть ряд упрощений, намеренно сделанный мной , для большинства подводных охотников, для безопасности. Более подробно, о техниках согревания на подводной охоте я расскажу на семинаре.

This entry was posted in Обучение, Подводная охота. and tagged , . Bookmark the permalink.

One Response to Как подводному охотнику, справиться с холодом. Метод тибетских монахов.

  1. Олег says:

    Как не странно но когда я просто купаюсь в холодной воде + 18-19 градусов замерзаю где то минут за 7-10, а когда тренирую задержку дыхания то время нахождения в воде увеличиваеться до 40-65 минут без костюма, а сейчас вода остыла до 14-15 градусов то купаться не комфортно, сразу появляются в районе шеи колики и сразу замерзают конечности, но когда я одеваю маску и ласты и начинаю нырять на задержке дыхания, почему то согреваюсь пропадают колики в шее и отходят руки которыми я хватаюсь за водросли и на задержке двигаюсь по дну, чем на большее время я задерживаю дыхание тем теплей, при 14-15 градусов купаться не могу, а с нырялкой на задержке можно продержаться 15-18 минут больше боюсь чтоб чего нибудь не отморозить хотя можно продержаться и больше, хотя я по первости думал что это случайность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *