Хочу поделиться техникой увеличения задержки дыхания.
Ваша задержка дыхания зависит не только от вашей
способности переносить повышенное содержание углекислоты в крови.
Если вы плывете, как бульдозер, гоня перед собой огромную волну,
все ваши ресурсы уйдут на волнообразование.
Длительность задержки дыхания будет сильно занижена.
При нырянии, архиважно не бороться с водой, а скользить в ней.
Итак, посмотрите пару простых упражнений, которые удобно выполнять в бассейне,
для того, чтобы почувствовать, что такое скольжение:
Приятных погружений!
С уважением,
Константин Белоусов
P.S.: Если хотите отработать скольжение под моим руководством, этой зимой, кликайте сюда.