В первый рабочий день, после тяжелых выходных,
всегда сложно взбодриться и проснуться.
А, может не стоит бороться со сном и расслабиться?
Как поспать лежа на воде, рассказывает 8-ми кратный чемпион России по подводной охоте Владимир Докучаев.
Смотреть видео:
На самом деле, у этого упражнения есть много полезных свойств.
Если вы напряжены и боритесь с водой, поплавать таким образом не удастся.
Но, как только вы расслабитесь, вода вас примет и начнет держать.
Попробуйте и напишите в Комментариях, насколько вам удалось это упражнение.
P.S.: Сегодня, вечером, я открою пошаговый план ныряния на глубину. Жду вас: http://kbelousov.ru/wppb/tehnika-nyrka/