На сколько вы готовы к подводной охоте? 3 простых теста в бассейне.

Есть 3 упражнения в бассейне, которые подскажут вам, на сколько вы готовы к подводной охоте:

1. Достать ладонями дна бассейна без помощи рук и ног. Не гребя руками и не работая ластами, только за счет выкидывания вверх ног, достигаем 3,5 м глубины.
2. Нырок с плавательной доской. Достичь дна бассейна, держа в руках плавательную доску. Используем технику из упражнения №1.
3. Периметр глубокой части бассейна. Предварительно поныряв минут 30-40, обойти периметр глубокой части бассейна на задержке дыхания.

Как сделать эти упражнения, смотрите видео:

Расскажите в комментариях:

— Удалось ли вам проделать эти три упражнения?

— Какие возникли сложности?

P.S.: В конце этого месяца, стартует живой курс: "Подводная Пресноводная охота 4.0" в г. Санкт-Петербурге. Пройдя пять теоретических и 6 практических занятий на воде, вы без труда сможете выполнить 3 вышеупомянутых упражнения. Подробности здесь.